Những kinh nghiệm đầu tiên của mẹ 9x nấu bột ăn dặm cho con

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Một mẹ 9x chia sẻ rằng nầu bột ăn dặm cho bé phải có đủ 4 nhóm thực phẩm gồm bột, đạm, vitamin & khoáng chất và chất béo. Cần tập cho trẻ ăn dặm bằng bột ngọt loãng, sau đó đặc dần là để hệ tiêu hóa của trẻ dần dần thích nghi sẽ tăng dần khẩu khần ăn lên và độ đặc của bột cũng cao hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bé bắt đầu tập ăn dặm bổ sung năng lượng nhưng thức ăn chính của bé trong giai đoạn đầu vẫn là sữa, vì sữa có nhiều năng lượng và các chất dinh dưỡng, đặc biệt nguồn canxi dễ hấp thu nhất. Do đó chế độ ăn tháng này bạn vẫn nên tiếp tục cho con bú hoặc uống sữa và ăn thêm 2 bữa bột (hoặc cháo xay), trong đó có một bữa bột sữa, một bữa bột thịt hoặc bột trứng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Chị nói cần xay xay gạo thành bột để nấu cho bé ăn lưu ý dùng gạo nếp sau khi vo gạo để làm khô nhanh chi có thể sấy hoặc rang. Nhưng nếu có điều kiện, chị nên mua các loại bột gạo, ngũ cốc đã được đóng gói sẵn (với thương hiệu có uy tín). Bột gạo, ngũ cốc được sản xuất công nghiệp sẽ đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, đủ dinh dưỡng và chỉ cần pha nước ấm (bột gạo xay cần phải nấu chính) là có thể cho bé ăn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc0P0y2UqimNrDIu4PBlyhmObhG5USutdj9C1d4QJySgrmbBup3HrVqq7nMlZyFKWqHGA3gAlrg95ToVQtL1Db6fpFclMV5AYu13mBRFWlZi5A_AcuHcF1KdQoBHP2Ga0xcadB55ze6DFn/s1600/me-nau-bot-an-dam-cho-tre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></a></div> <div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVt5zVW80NbpLmZFCKKQRhyphenhyphenhm0aO1TEfDOZHuy6Nus8Vf-qH2oQ6vSWS6buQDbr8F0leV-uILaPBP55TgzfpRyUTgyvDNsWYQHeRZj1uHQt_siimXgK_-qaeh7amCOnSp0j99YfiUadRGH/s1600/me-cham-soc-be.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="mẹ chăm sóc bé" border="0" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVt5zVW80NbpLmZFCKKQRhyphenhyphenhm0aO1TEfDOZHuy6Nus8Vf-qH2oQ6vSWS6buQDbr8F0leV-uILaPBP55TgzfpRyUTgyvDNsWYQHeRZj1uHQt_siimXgK_-qaeh7amCOnSp0j99YfiUadRGH/s400/me-cham-soc-be.jpg" title="mẹ chăm sóc bé" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bột đã có rồi còn 3 chất còn lại đó là gì vậy ? chị giải thích thêm :</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Đạm thì ngoài thịt, cá, tôm, cua, trứng (giai đoạn dưới 1 tuổi chỉ sử dụng lòng đỏ, không sử dụng lòng trắng) còn có thể dùng các loại đậu như đậu hũ, đậu hũ non, đậu nành, đậu xanh…</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vitamin & khoáng chất thì sử dụng các loại rau củ. Màu càng đậm càng nhiều vitamin (rau dền, mồng tơi, cải ngọt, rau ngót, bó xôi, bí đỏ, cà chua, cà rốt,…). Lưu ý là các loại thực phẩm này không nên nấu lâu, nếu không sẽ mất chất.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Chất béo thì có thể sử dụng từ dầu ăn, dầu đậu nành, dầu mè, dầu hướng dương.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMoTw0riiL0sNH3ajG3zPL6aFh5oQS4EfDLxfese81Qcle2TOrHwVTkw7oCUDem5W_XudIAQS-akPs-y9nm0a96s05yQl6hlKK_21UM9dlSCJCx26J-_OVJXeZdpZjqGSB9H_8WHdXkSqw/s1600/mot-bua-an-dam-ngon-cua-be.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img alt="một bữa ăn dặm của bé" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMoTw0riiL0sNH3ajG3zPL6aFh5oQS4EfDLxfese81Qcle2TOrHwVTkw7oCUDem5W_XudIAQS-akPs-y9nm0a96s05yQl6hlKK_21UM9dlSCJCx26J-_OVJXeZdpZjqGSB9H_8WHdXkSqw/s320/mot-bua-an-dam-ngon-cua-be.jpg" title="một bữa ăn dặm của bé" width="320" /></span></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img alt="nấu bột ăn dặm cho trẻ" border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8WIh6Toc27DkADwJ62o7V1LnwD3IzliRDiIT1V8O_VwQ1OdSswFV4FKwG631tBWUU7CCA-tuBdMEamG-1fvaVlziZP0NFHHteMsLaHxooBjJHA-Mz1qQn3QdjpZkRk8k0ZOLr_uSe34oN/s320/nau-bot-an-dam-cho-tre.jpg" title="nấu bột ăn dặm cho trẻ" width="320" /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Chia sẻ cách nấu bột cho bé :</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Thịt, cá sau khi băm nhuyễn thì tán trong nước nguội trước cho tan đều (không cho thẳng vào nước sôi).</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tiếp đến cho bột vào rồi bắc lên bếp, quấy đều tay cho đến khi bột chín.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cho tiếp rau củ, dầu ăn và nước mắm vào, đậy nắp đến lúc sôi trở lại thì tắt bếp. Dầu và nước mắm có thể cho vào ngay sau khi tắt bếp. Nếu sử dụng trứng thì phải đánh trứng với rau cho tan đều rồi cho vào sau khi bột chín</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Khi bé được chín tháng thì có thể sử dụng gấp đôi lượng thực phẩm (lúc này không cần băm nhuyễn lắm) cũng với 200ml nước để có chén bột đặc hơn. Nếu bé không quen ăn đặc thì có thể làm như sau: Lấy 1 nhúm giá khoảng 20g (1 nắm tay) xay ra cùng với 200ml nước, lược bỏ cái rồi dùng nước này nấu bột như bình thường.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Những kinh nghiệm đầu tiên của mẹ 9x nấu bột ăn dặm cho con

Một mẹ 9x chia sẻ rằng nầu bột ăn dặm cho bé phải có đủ 4 nhóm thực phẩm gồm bột, đạm, vitamin & khoáng chất và chất béo. Cần tập cho t...

Đọc thêm »